Обсуждаем 90-дневную диету раздельного питания

ну Слава Богу=)))))))))))))))))))))

завтра начнем 90 дневную диетку снова.....но без витаминных дней...потому что сложно с ними на работе...хоцца горячего очень)))))
отчет с 1 декабря по 31 декабря...последний отвес 31 числа....
посмотрим сколько привеса наеденного смогу скинуть....))))

Давай, Танюшик))))
Будем ждать твоиз каждодневных отчетиков!!!
Семь футов тебе под килем!!!

Велочка, привет!! удачи на диетке!!
как часто будешь взвешиваться? а линейку собираешься делать?

Я тоже на раздельное вернусь, но в среду!

ой девочки каждодневных не будет...раз в неделю да...я и взвешиваться не буду...я не знаю цифру и сплю спокойно!!
мне кажется у меня как минимум 73кг!!!!

Веллочка))ну мб так и правильно)))
будем ждать еженедельных отчетов)

О Танюша, у нас с тобой вес почти одинаковый. Давай вместе худеть. У нас вроде не плохо получалось!

я точно то не знаю...мож меньше а мож больше....вот как нажрала с 15го числа.....депрессуха жуткая...зажор и прочее.....
просто чувствую по джинсам и кофте что поправилась и по лицу....((((((((
жирная уродина....фу ненавижу себя за это.....
надеюсь до конца месяца все скину....!!!!
что бы в Н.Г войти с новым весом и достижением!!!!

я думала вы меня ругать будете..ведь такой вес был такой вес испортила((((

Веллка...смысл ругаться?у тя итак депресс..ты сама понимаешь что натворила делов..
Тебе щас не ругань нужна-а поддержка..
К НГ все сбросишь..
скок ты планируешь к НГ весить?))

пасибочки дорогая
хочу 65....привес то будет быстро уходить ....если не нарушать)))))
тогда помню 2,6 скинула за 4 дня.....буду надеяться что так же отвесы пойдут....буду чувствовать по одежде)))

я грешу на таблетки....что они добавили каплю ....и я ушла в зажор ...к тому же эти перестройки с организмом((((
сложно так.....

я буду стараться и обещаю справлюсь......6го декабря тока чуть отклонюсь...но там углеводный так что не так страшно....сидеть мы там долго не будем...пить я не буду....тока чуть салата и все....ну может кусок торта и хватит.....я не хочу наедаться!!

а линеечку ставить не буду...страшно же

ну мы поняли))))))
вес все равно неизвестен пока))))
ток не переживай))))

а че переживать то...я же не 50 размера....ну прибавила пару тройку см лишних не так страшно))))))
ну не 44-46 а 46 стала....ай фигня)))))
кофта у меня голубая ваще 42

хы)))

Девоньки а можно как нбудь в названии отметить и просто раздельное питание, я же вот не на 90 дневной сижу а просто на разделке.

простите дуру грешную))
а в чем раздельное от 90-дневного отличается?я просто никогда на нем не сидела и не углублялась как то

в 90 дневном строго набор продуктов...а в раздельном че хочешь мона....))

яясн)))

Ну яб поспорила н счет тоо что все можно! Можно сочетать в один день и белки и углеводы и крахмалы, тольо в разые пиемы пищи. Наример утром молочку, в обед белки, на ужин углеводы. А в 90-дневном все поделено на дни, день углеводный, день фруктовый, день белковый и т.д. таанюш попраь меня если я не права.

да ты правда...в один прием пищи один вид только...так и есть...просто 90 дневная строгая более....каждый день только один вид ....а в обычную можно сочетать все виды в один день но у каждого свой прием пищи)))))

Вот отчитаваюсь! вчера просидела на раздельнном, утром яйца с майонезом и огурец, в обед грибы тушеные с цвеной капустой, на ужин рис с овощами. Сегодня отвес 100 гр. Думала вообще не будет, после банановой голодовки! Засветилась цыфра 71